Автор рассказывает о своем опыте борьбы с набором веса и расстройством питания. Она анализировала свою жизнь и выявила факторы, влияющие на форму тела. Автор пришла к выводу, что самое важное - привести жизнь в равновесие и снизить количество стрессов. Она также упоминает о своем обучении у Жени Меглинской в области пищевого поведения.