Статья о том, как продлить ощущение счастья без еды. Автор рассказывает о том, что желание продлить положительные эмоции через еду - это не голод, а желание продлить ощущение счастья. Важно работать с телом и находиться в моменте здесь и сейчас. Статья написана на основе личного опыта автора после йоги.